無夢

那天，看著朋友們興奮地在說著他們的夢中夢，無法插嘴，因近來總是睡不穩的 ,  無夢。無夢，是好？是壞？今早，倏然乍醒，五時零五分，耳朵依舊-----之之之的 ,令我無法再入睡，如何才能找回那份失去的寧靜？

依稀還記得那無夢前的夢，我站在黑漆漆的草原上，四周的空曠顯得我很細小，我抬起頭 ,看著天上唯一的那片巨大的五角星，是小學生時用一筆缐條畫出來的那種五角星，它比戲院的熒幕還要大，薄薄的大大片，很慢很慢地向我壓下來，我沒有逃避，只朝上望，直至，被它蓋著或是吞沒.........

想起伊迪絲•索德格朗的<星星>

當夜色降臨   我站在台階上傾聽；
星星蜂擁在花園裡   而我站在黑暗中。
 聽，一顆星星落地作響！
你別赤腳在這草地上散步，
我的花園到處是星星的碎片

伊迪絲，我會約束自己凌亂踱步，保護那碎片完整！

微涼濕氣
按下我豎立的短髮
曉色賴著我的庸散
格子睡袍的粉紅
別阻擋視線
耳內的絮絮叨叨
懇求別再胡鬧
我必須單純安穩
細緻鄭重
在那無法拼凑的零碎
找尋曾經的痕跡
往昔的想念與純凈
請勿肆意懈怠消失
褪脫為空白
我仍留著位置
在心底裡
用温柔黏膩
縫補彼此的清寂
靜待
枕邊上
遙遠的再次邂逅

26-2-2013

昨晚看了下半部的奧斯卡頒獎禮，不記得那個環節，用 電影 Out of Africa 作背樂，前陣子想在網上找翻看，是片子太舊了？還是找不著。

一部令人感動的電影除了有耐人尋味故事、演員精湛演技、美侖美奐取景外，適切的電影配樂更能加強故事情緒，雋永旋律使觀眾陶醉其中，令電影跨越時空，歷 久難忘，甚至成為經典。昨天傍晚 Albert Au 在他的大氣節目中播了多首 James Bond 電影的主題曲，我並不是 James Bond 的粉絲，因覺得電影太公式化，但 From Russia with love、 Goldfingers、Diamonds are forever  等這些曲子卻耳熟能唱。John Barry ，在電影配楽上獲獎無數，配樂生涯是由 James Bond 片子開始，據說有十一部的 007 是由他配樂的，其後有很多經典作品，包括 Out of Africa 、Dance with the wolves、Born Free 、The Scarlet letter 、Indecent proposal 與很多人喜愛的時光倒流七十年，還有很多很多...... 他在音樂旋律上精雕細琢，以優美的管弦楽，去配合那蕩氣迴腸或磅礡豪情的唯美畫面。

有些電影總是看不完、看不厭、像 The Godfather、English Patient、Gone with the wind、 Schindler's List、The  Silence  of the Lambs、Before Sunrise、Before Sunset、Brokeback Mountain、Bridges Jones Diary .......看過三、四遍還是想再看，  English Patient 故事感人音樂精采，已不記得看了多遍......

之之之之,,,,

農曆年至今，右耳一直的「之之之之...... 」作響，自己的說話聲像很遙遠，似飛機下降時耳朵受著氣壓的，整個人很不耐煩，怕嘈吵，更是怕靜！忍受了一星期，看西醫，「耳朵沒有發炎或受感染，吃幾天藥試試！」吃著西薬，身子輕飄混沌中仍得忍受那平悶的之之之....還是跑往看中醫，醫師見面説氣色很差，「是，很難入睡，時常頭脹頭痛」「針灸加艾灸連續十次，應會好，腦內血清素低，導致睡眠紊亂、難入睡，深沉睡眠不夠，吃些中薬調理，加強身體抵抗力！過來躺著下針，袋子我給你放好，嘩，怎麼這麼重，你應減重啦！」減什麼重？「十年前也叫你減重啦，袋子重，工作重，責任重，心情重，整個人都重... 」是，十年前雙手十隻手指怪病，皮層厚起來、裂開脫皮、流血、皮膚光滑一週許又再皮層加厚.....，週而復始，接受多種測試，嘗試不同治療差不多一年，最後同事介紹找這個醫師，針灸加一種大陸成藥，癒好七七八八時，不敢再吃，因為藥太勁，很傷肝臟，我對中國成薬有恐懼感，只是，那時，被煩擾得騎虎難下。同事是醫師最早期 的 client，對他推祟備至，我總覺得他說話沒說完便走開，不夠細心體貼，是我不懂提問或是人夾人緣？

回家上網釋疑

「健康問題與大腦血清素水平低有關。造成血清素減少的原因有很多，包括壓力、缺乏睡眠、營養不良和缺乏鍛煉等。在降低到需要數量以下時，人們就會出現注意力集中困難等問題，會間接影響個人計劃和組織能力。這種情況還經常伴隨壓力和厭倦感，如果血清素水平進一步下降，還會引起抑鬱。

其他一些與大腦血清素水平降低有關的問題還包括易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不採取預防措施，這些問題會隨時間推移而惡化，並最終引起強迫症、慢性疲勞綜合征、關節炎、纖維肌痛和輕躁狂抑鬱症等疾病。患者可能會出現不必要的侵略行為和情緒波動。血清素水平較低的人群更容易發生抑鬱、衝動行為、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為，科學家甚至通過改變實驗動物腦內血清素水平，使他們更具有攻擊性。

血清素是由叫做色氨酸的胺基酸產生，因此簡單的方法是多吃胺基酸（尤其是色氨酸）含量高的食物，肉類和堅果等蛋白質含量豐富的食物可以提高大腦血清素水平。明亮的光線也有助於血清素水平提高，儘管還沒有科學證據，但增加日照時間對身體分泌血清素非常必要。碳水化合物對提高身體血清素水平也有幫助，雞蛋、香蕉和胡桃等碳水化合物含量高的食物可以提高血清素水平。一些研究還發現，體育運動也有助於提高大腦中的色氨酸數量，這最終可以幫助提高血清素分泌，坐禪、丹田呼吸、嚼口香糖、以及一些有規律的相對簡單的活動都可以促進血清素的分泌。

香蕉含有維生素B₆，可以提高血清素濃度，能有助於抵抗抑鬱症。血清素是一種在大腦不同部位傳遞信息的神經傳遞素。血清素調節身體的許多重要系统，其中包括心血管，免疫和胃腸系统。血清素間接或直接控制大多數腦能，如情绪，性功能和睡眠循環等。」

血清素如何量度？臉色 ？把脈？睡眠狀態不好？

銀鈴不再

Memory moves us past each other
Time is a ribbon without an end
Love is the lesson we keep learning
Death but a moment we must spend
............................

今早，突然想起你，那些年，我們青春可人，像孖生兒似的，放學後在自修室溫習，畢業後的暑假在 YMCA 讀商科、下課拿起吉他夾歌，唱 Peter, Paul and Mary、John Denver、Beatles、Bread...........沒有憂愁，只有笑，那銀鈴的笑聲。之後，一起找工作，互借裙子去見工，做拍拖的電燈膽，為甩拖流淚。之後，我結婚，你總是定不下來，錯過美好的，碰着令你傷心的。之後，你結婚，生活在加拿大，幸福美滿。之後，你生了個女兒... 之後，便沒有可憶記的事.......。之後，我倏然醒覺每件事都有限期，可悲的是我們總無法預知它的期限，總是等待時間來施予，限期往往比預料的來得快，相聚的日子總是短暫，親情、友情、愛情、一切來去得比想像中容易、承受不住！而我卻是個善於遺忘的人，記憶力總是不好，對過往生活細節，總是抓牢不著，偶然，它們會隱約地跳出來，喜悅的、憂愁的、苦惱悲哀的 ，都給我無限虛空、悵惘，就如我們的相遇，那在指縫輕輕滑走的流金歲月。

十多年後早晨，坐在床角，我努力回憶那封塵故事，過去的夢已斑白，那被遺忘的點點滴滴，慶幸仍留在某個角落裡，雖然大部份已是那麼模糊。這些年，沒有刻意去找另一個你，其一是我相信緣份，相信命運，其二是人長大後，累積太多複雜皺摺，與其貪婪地妄想另一個你會出現，倒不如學習放下，心寬，因我知道自己對另一個你的要求已不是如從前般單純！時光不再！銀鈴不再！

不能打擾的謐靜

14-2-13 開始畫＂月亮缺席的晚上＂（農曆年前已用 排掃打了暗紫色底，可惡的排掃脫掉很多毛。）先用畫刀刮去畫布上的筆毛，用 phthalo blue、violet 打底，用海棉將 indigo 塗抹那片中間的墨海，混合 sansodor 稀釋後由接近水平缐開始向下抹，趁顏色尚未乾，在上面加抹  ultramarine 、Prussian blue 及 caeruleum blue , 希望海水由近岸處淺至深的推到水平缐，臨走時發覺效果還不錯。今早回來，發覺單是 indigo 太冷了以及顏色過渡得不太暢順，而最大礙眼處是農曆年前打底的筆觸，橫橫豎豎斜斜的暗露出來！這片海應是謐靜的！！這些可惡的起起伏伏破壞了寧靜！！！用 ivory black, pink ,dark green 畫了遠山，很適當的顏色﹔塗上天色，也很好﹔那片墨藍的海，為什麼總是不能靜下來，海水左翻右倒暗地裡蕩蕩漾漾！！！！喝了杯水，坐穩，眼睛來來回回，還是耐不著，用海棉將一切抹去！！！！！近两天的工夫，在數下塗抹後化為一片迷亂。

得了個很好的教訓 : 不能隨便拿張已打底的 canvas 來用，要認真的為一張畫來打底。沮喪得很，上網聽 Eva Cassidy ，一首情歌，為何唱得如此揪心！！！！！！

情約兩生

自己是個對「節日恐慌」的人，對那些喜慶日子裡的禮節規舉，有些抗拒，母親節，親人生日、農曆年，聖誕、婚宴.....等這些不能逃避的, 總是表現得不自然、腦袋轉數低，甚至動作「論論盡盡」。

二月份開始，收音機播放的是賀年歌及情歌，熱熱鬧鬧嘈嘈切切中幸好有慢板輕聲纏綿優美來個緩衝平衡，否則真的被這些不斷重覆的高音調弄得頭昏腦脹。

要選情歌真的是很困難，因悅耳優美、歌詞感人的多的是，與自己刻骨銘心有關的，可惜的像還沒有，選最哀怨纏綿，浪漫的該會揀「梁祝協奏曲」, 由今生（雖然同窗三個寒暑）到來世（可以化作蝴蝶），相依伴，不分離！

一直都是聽西崎祟子的「梁祝」，前年在 youTube 聽過俞麗拿與呂思清的版本，覺得兩者都比西崎的好，二者比較起來，還是喜歡余麗拿。余是首個演奏這協奏曲的琴手，由十八九歲表演此曲至今七十歳。她是參與著「梁祝」的誕生，對此曲每個細節都瞭如指掌，加上多年的表演經驗、生活的閱歷，拉奏起來，感情到位，如歌如泣。雖然曾在網上觀看 2010 年的演奏，有些音像不大穩定（ 門外漢愚見，希望是錯覺！），但整個演奏委婉細膩，幽怨哀淒，琴聲圓潤醇美，感人肺腑，聽得揪心落淚。網上有訪問片「魯豫有約----俞麗拿不老的傳說」，她風趣的講述與「梁祝」的情緣，從她說話的神情聲調姿態來看，她是個感情豐富、坦率親切、熱心教學的教授，難怪能將「梁祝」拉奏出如此自然拙撲，全沒匠氣。

「赤口」醒悟

初三赤口，不宜多說話，看了兩套電影，網上看＜晚秋＞，到電影資料館看＜巴黎聖騎士＞，前者一直想看，後者無心插柳，是朋友多了一張票，趁墟去看。

＜晚秋＞一部愛情電影，兩個不同國籍、不同身份的人，（唯一相同的是兩個都是以殺人犯之名入獄）在三天內慢慢的由互不相識與信任到瞭解、渇望相依靠、相愛、等待再相遇的故事。湯唯那張不喜不悲，沒表情的臉卻包藏著很多故事（很難演的表情）。自己很喜歡的兩場戲，一是兩人在遊樂場「配音」至那「好」「壞」的湯唯殺夫的交待情節，二是那場拿錯叉子的戲（交待了玄彬對湯唯的感情，湯唯對舊愛的控訴，將委屈發洩於這荒謬的「拿錯叉子」）。這兩場戲將緩慢的感情情節支撐著，發展著﹔其實，一個牛郎，一個擔保外出奔喪的殺人犯，如何能在三天內相愛？愛情的發生點在那？我想是「寂寞」將這兩顆失衡的心碰合著，這兩人能夠一起自說自話（國語、韓語）、一起發呆、一起傷感，皆因渴望抓著實在的依靠。愛情怎會無端發生？枯乾的心靈遇著一直出賣肉體的靈魂，在寂寞穿線下，「愛」  突然被醒悟！

 

 ＜巴黎聖騎士＞片中主角 Oscar 的職業是扮演不同的角色，以慰解客戶的心結。影片以他一天的日程為主幹， 由扮演不同的角色如生意人、特技人、殺手、乞丐、父親、瘋子...... Oscar喜愛他的工作，希望從扮演中展現「美態」、「完美」。他的汽車是他的化裝間，也許只有在車裡，他才是自己，踏出車外像是站上人生舞台-----城市人的冷漠、墳場內的瘋狂陋行、穿上夜光衣的性愛、垂死亂倫的叔父、坑渠內與陌生模特相處互愛、無力的父愛、無奈的殺人與被殺、看著舊愛跳樓殉情.....觀眾在黑暗中目睹這些虛構卻又像真實的人生故事，看似荒謬卻又可以發生的生活片斷，真真假假、假假真真, 我們像活在現實裡，卻又像游走在虛幻裡。這套電影不着重說出一個完整的故事，我想走出戲院後，才是導演期待的-----不同的觀眾反思回應。真實生活裡，我們就如 Oscar 那樣，戴上假面具，扮演著一個甚至多個角色，真實的自己可曾露面？我們瞭解自己有多少？我們是否如 Oscar 一樣，需要對每個角色都如此認真？真實的自已會否被這些認真埋沒了？！

花開富貴

右上為姚黃，花蕊部份與普通牡丹很不同，雌蕊瓣化，花瓣摺疊緊密，花型圓滿。右下為魏紫，二者為牡丹之冠。﹝網上圖片）

「 牡丹，國色天香，一直被國人視為富貴、吉祥、幸福、繁榮的象徵。 從唐代起，牡丹就被推崇為“國色天香”。 牡丹統領群芳，地位尊貴。 唐代詩人白居易 "花開花落二十日，一城之人皆若狂" 和劉禹錫 "唯有牡丹真國色，花開時節動京城" 等膾炙人口的詩句，生動地描述了當時人們傾城觀花的盛況。目前世界上大約有1800種栽培牡丹，其中有1000多種源自中國，意大利人在1200年首先將中國的牡丹花介紹到了歐洲，自此以後，當地種植者通過品種雜交等方式研發出了更先進的牡丹培育種植技術和一些歐洲獨有的品種。」（節錄網上介紹牡丹文章）。

 牡丹在中國被稱為“富貴花”。 雖然沒有被官方正式命名，但早已被視為中國的國花。從前畫寫意花鳥，最不喜歡畫牡丹，主要是覺得沒有一種畫法能將牡丹的「美」表達出來，而牡丹被畫得俗氣非常，簡直是被「陋化」了。牡丹，以洛陽牡丹最聞名，皆因氣候雨水土壤適宜，據說每年春天都舉行花會。我最喜愛多重瓣的牡丹、層層疊疊，每片花瓣都是薄透的、像輕輕地守護着神祕美妙的故事，花朵渾圓豐厚，卻又感覺嬌俏可人。姚黃與魏紫是牡丹之冠，花蕊瓣化，找不到花的中心點，花瓣碎密，沒有明顯的排列形態，只是出人意表地恣意緊密摺疊，美得令人着迷。

近年香港花市也有一兩小檔出售牡丹，想是取其「富貴」之意。出售的品種花形細小，多是深粉紅色重瓣的，但因氣候不宜，放着的花總是「頭低低」，樣貌十分的「殘」，看見了很是氣憤，真替牡丹不值，國色天香，落得如此下場！年前，亦曾在花墟買了進口的小牡丹，一小束待開的紅牡丹印象中不便宜，買得有點肉痛，但見花蕾飽滿，花檔老板硬說會「開花」的，期待着花開邂逅時的驚艷，結果等得花蕾已謝了！！記得多年前，多倫多親戚寄來花園中的牡丹，多重瓣的淡粉紅品種，一叢叢，茂盛的，朵朵如湯碗般大，只看照片也樂透多天。也許，某個春天，為着牡丹，跑往洛陽！！嗨！真是個不錯的約會。

 

璀璨如錦

2012年最後一天，趁墟逛了花市。立春後天氣回暖，桃花灼灼其華，簇簇的水仙開得叫人心動，是否暗香盈袖？雖說花開得如此璀璨，買回家待不了多天，但明天已是初一，醒來香氣滿屋，奼紫嫣紅，豈不樂哉？近幾年蘭花成為寵兒，品種多得很，斑駁陸離，簡淡清雅的白色蘭花找不到十盆，今年多了迷你版的小蘭花，嬌小可人卻有點未能登大雅之堂。若說蘭花，我較喜愛中國的墨蘭，尢以墨紅色的及一種叫綠雲的，葉薄柔韌，垂下來時形成多角度的弧線，花瓣瘦長，飄麗傲氣，形態優雅，置於室中一角，寧靜致遠。花市一角那些大圓菊，被染成艷麗耀眼的鮮紫、橙、瑩光粉藍、粉紅、肉色青色.....絢爛奪目，看得怦然心動，心臟有點負荷不了！

海的札記 (六)

浪泡 (一)               30cm ｘ30cm                油彩布本

The most important  things in living was to reach out and touch perfection

雖然得不到同伴的諒解，甚至被放逐， Jonathan 覺得生命重要的就是發揮自己的潛能，把喜歡的事做到盡善盡美，完美是沒有限制的。他伸展雙翼，反覆練習高速飛翔、旋轉、迴旋、翻滾、觸撃、俯衝，每天都想要突破限制，「當身體受挫不再是心靈的負擔，生命便會變得從容自在」（海洋作家廖鴻基在書後推薦文中句子），不再讓際遇與限制左右生命。

Richard Bach 曾是飛行員，一生熱愛飛行，他的＜天地一沙鷗＞和＜催眠瑪麗亞＞兩本書 都是講述飛行的故事。不記得中學時看「天地一沙鷗」這本書後受着什麽的影響，那時讀書，沒現在的同學那麽幸運，可以有機會遊學、參加交流團，於我們，「宿營」已是天大事，有機會「坐飛機」已是工作多年後了。我想，少年時一定很羨慕可以任意在天空翱翔的 Jonathan，而對於他那飛行的速度數字，一定不感興趣。直至現在重看這書時，我依然對這些快速「猶如一枚銀灰色的砲彈」數字沒有半點興奮，倒是感到有趣的是那「時空的跨越」，從地球飛到天堂又可閃快的飛回來，很超現實的寫法。而在屢次的飛行鍛練中，Jonathan  提昇的不是速度而是進一步的個人修練，領悟自己的「真我」----愛。因為這個「愛」的層次，他能勇敢地重新面對排斥他的族群，幫助他們看到自己心中的善。這是一本關於「愛」的書，由愛（自己）追尋理想至原諒與教導同類（別人），由一個自我小世界推廣至大世界，並且世代相傳，不受時間、區域的限制。

最近的繪畫作品，多是與大海有關。每次望著那片一望無際，聽著那澎湃洶湧樂章、感受著快要跑來的浪泡，感覺都是那麽的陌生，畢竟我是習慣於陸地，對於這神奇美妙的大自然，每一次的相遇，都是新的認識。近日，開始重看有關海洋的文學書，從另一個角度去感受大海，對於喜愛的，我習慣去不斷的瞭解、發掘、追尋......從而享受那份「尋覓」、「得著」的樂趣。