每個人都想在自己的生命情境裡,爭取最好的生活姿態,財富、事業、名聲地位、愛情...然而欲望是一個無底深潭,若被欲望追著跑,結果可能多番折騰,精神崩緊,生活失調與不快樂。老子說「禍莫大于不知足,咎莫大于欲得。」面臨現在這個物慾領導一切的時代,人應該學習簡約、真實與平衡,把人生多餘的物質、奢侈的欲望、心靈的負擔、環境的紛擾.....這些追逐的部分刪減,留下知足、節制、感恩、惜福、這些睿智的部份,這就是減法的人生哲學,即莊子的「順乎自然」,從容自得的生活態度。
生活的加法是 「成長」,減法是「成熟」。
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